دکتر آیلین کلانترزاده

ساعت پاسخگویی شنبه تا چهارشنبه از 10 الی 18تلفن: 88865798 – 88865407

آدرس:

يكى از بزرگترين چالش‌هاى افزايش سن، قوى نگه داشتن عضلات براى جلوگيرى از افتادن و آسيب ديدن است. بر اساس تحقيقات انجام شده در دانشگاه كاونترى در انگليس، همين نوشيدنى ساده‌اى كه به همراه صبحانه ميل مى‌كنيد، مى‌تواند به صورت چشمگيرى قدرت عضلاتتان را بالا ببرد. اگر چاى يا قهوه كافيين دار مصرف مى‌كنيد، خيالتان راحت باشد كه عضلاتتان تحليل نخواهد رفت و احتمال افتادن و آسيب ديدنتان هم كاهش مى‌يابد.


به گفته جيسون تاليس، يكى از محققان اين پروژه، برخلاف تاثيراتى منفى كافيين در جوانان، اين ماده فوايد زيادى براى سالمندان دارد. با توجه به اهميت فعاليت‌هاى فيزيكى در داشتن يك زندگى سالم، قطعا مصرف نوشيدنى‌هاى حاوى كافيين تاثير مثبتى در بهبود سبك زندگى قشر سالمند جامعه خواهد گذاشت.

زيرا تحليل قدرت عضلانى كه در سنين بالا نمايان مى‌شود، به دنبال خود مشكلاتى چون افتادن و جراحت برداشتن را به وجود مى‌آورد كه باعث كاهش كيفيت زندگى در سالمندان مى‌شود.


علاوه بر اين، متخصصان، مصرف قهوه را به خاطر دارا بودن اين ويژگى‌ها به سالمندان سفارش مى‌ كنند. قهوه سوزاننده چربى، حافظ بينايى، بهبود دهنده عملكرد كبد و مانع ابتلا به سرطان، ديابت و آلزايمر است.

https://www.salamdr.com/news